牛皮癣作为日子中对比多见的皮肤疾病，很多牛皮癣疾病病人在医师的叮咛下，在各类报刊书籍的引导下，现已开端留意牛皮癣的平时保养。但仍不能体系全面总结保养办法，构成有用的保养体系。尤其是青少年病人更应当多了解有关常识。那么，关于这种患病人群牛皮癣应留意什么呢?
(1)保持乐观的情绪
有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安详的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
(2)适当的休息及运动
锻炼自己的体魄，增强机体抵抗力等。
(3)养成良好的饮食习惯
不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物。
(4)清除病灶
积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，有利于牛皮癣的治疗及预防。
(5)经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。
(6)每于好发季节之前，适当服用治疗药物，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。
(7)寒冷季节发病的患者，应经常适当进行日光浴。
患者朋友不要将手机开机放在枕头边，由于手机中的辐射会对人体发生激烈的损伤，牛皮癣病人睡觉不要将手机开机放在枕头边上。牛皮癣病人睡觉前要坚持情绪稳定，防止觉前大喜大优，这么易中枢神经紊乱，难以入睡。能够洗个热水澡放松自个的身体。
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